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济宁较好的糖尿病医院|糖尿病人吃点鸡蛋哟

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  说起鸡蛋,很多人会想到它的营养,确实鸡蛋中所含的蛋白质是身体必不可少的,能提高免疫力还能帮助补充营养促进疾病治疗,很多生病的人都认为吃鸡蛋对身体好,其中包括糖尿病人,确实糖尿病人多吃鸡蛋有利于控制血糖,但要注意这几种鸡蛋不能吃。
  糖尿病人吃鸡蛋有好处吗?
  一个鸡蛋中大约有7克左右蛋白质,是身体蛋白质的好来源之一,除此之外它还能补充钾元素,钾能支持身体神经肌肉康复,帮助维持纳水平正常,从而保护心血管健康,而因为糖尿病人神经和血管易发生病变导致问题,多摄取鸡蛋能促进修复,所以糖尿病人吃鸡蛋对身体好。
  哪几种鸡蛋糖尿病人不能吃?
  一、煎鸡蛋
  鸡蛋在煎制的过程中需要放入大量油,而糖尿病人过多摄取油脂会导致热量过多让血糖不稳,而且鸡蛋在煎制后营养也会降低。
  二、皮蛋
  皮蛋虽然有营养价值,里面所含的铅比较高,对糖尿病的来讲没有好处,而且皮蛋在腌制的过程中里面的蛋白质成分会发生改变,不利于肠道吸收和肾脏排泄,吃皮蛋会让肾脏负担加重,而糖尿病人本身易患糖尿病肾病,要避免皮蛋。
  三、咸鸡蛋
  咸鸡蛋吃多对心血管有极大影响,鸡蛋放入大量的盐口味更加,能储存更久,但糖尿病人血压易上升,血管易硬化,过多摄取含盐高食物会让心血管疾病并发,而且会反过来影响到血糖,造成恶性循环。
  四、茶叶蛋
  茶叶但不容易吸收,会影响肠胃消化系统,而糖尿病人肠胃本身虚弱,如果还摄取茶叶蛋易有腹胀腹痛等问题,长时间摄取还会让胃受影响,最终导致胃轻瘫。
  五、卤蛋
  卤蛋也是糖尿病人要避免的,它里面含有大量的酱油以及其他调味品,糖尿病人过多摄取这些会影响血糖控制,还会影响其他方面。
  温馨提示:糖尿病人多吃鸡蛋对身体好,但尽量选择水煮方式,水煮鸡蛋营养足够,而且口感清淡不会对血糖造成影响,也不会形成脂肪堆积,另外虽然鸡蛋对身体好,但一次性不能摄取过多,每天吃一个即可,避免摄取过多让胆固醇堆积,导致高血脂而让血糖以及器官受影响。
  【推荐医医生】
  刘恒玮  <点击咨询>
  从事内科临床工作20余年,全科医师。从事内科急诊临床医疗工作,严格执行执行急诊各项规章制度和技术操作规程,熟练掌握内科急诊常见病的诊断和治疗及临床各种诊疗急救技术。当选为济宁市医学会首届血液净化专业委员会委员并参与编撰论着两篇,撰写论文三篇,发表于国家级及省级刊物上。
  擅长运用中西医结合治疗糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等内科常见病,并取得较好疗效。
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